juli 5, 2019
Als mens hebben wij stress nodig om alert te reageren en goed te kunnen presteren. Bij noodsituaties hebben wij stress nodig om kunnen overleven. Ons lichaam […]
februari 8, 2015
Wat houdt een mindfulness training in? De mindfulness training is gebaseerd op het werk van Jon Kabat-Zinn. Het is een training en niet een kuur of […]